Min man gick förbi några som delade ut reklam för ett gym. som snart ska öppnas här i Sundbyberg.
”Är du intresserad av att börja på gym.”? frågade en ung man.
”Titta här”, sa min man och visade sin stegmätare.
Den stod på över 12.000 steg och klockan var bara halv elva på förmiddagen.
”Jag har gått det jag behöver idag, så inte behöver jag ställa mig på ett gåband för att få motion”.
”Ja, men, styrketräning då, det är bra”.
”Inte behöver jag någon mer styrka i armarna för att lyfta den lilla pension som jag får”.
Dom fick ingen ny medlem där inte.
Idag har jag gått 10.221 steg hittills, så promenader får vi, men däremot vore det bra med träning av andra muskler också, mer än benens.
Vi gick i morse förbi Friends arena, där Bruce Springsteen haft konserter i helgen.
Det var fullt med tält uppsatta, små tvåmanstält. En del kan ni se här. Många kanske kommer långväga ifrån för att lyssna. Arenan syns lite till vänster bakom träden.
Ingrid
5 maj 2013 14:43
Vardagsmotion är jättebra, då kan man få lata sig lite på fritiden.
Att de verkligen får lov att campa där alldeles i närheten av arenan? Tur att vädret i alla fall varit skapligt även om det är kallt på nätterna.
Ha en skön fortsättning på söndagen!
Kram, Ingrid
http://stenstugu.com/wp
snawitz
5 maj 2013 14:54
Vardagsmotion är det bästa, och att promenera är inte fy skam.
SV. Vi får hoppas på en fin sommar med lite regn och mycket värme.
Sverige är så vackert på vår och sommar.
Våren är min favorit,men sommaren är ok om det inte blir tropisk hetta.
Ha en fortsatt bra dag
kram
http://snawitz.blogspot.com
gun
5 maj 2013 22:56
Vardagsmotion får jag nu med allt trädgårdsgörande:). Klippa gräs m m. Finns hur mycket som helst när man har hus.
Även vi har haft toppen väder.
Kram gun
http://anthilias.bloggplatsen.se
Marit
6 maj 2013 04:31
Hej så här tidigt på morgonen (04.30)
Kan inte sova.... ont i huvudet...
Jösses så många steg ni hade gått så tidigt, det är mycket.
Ha en fin dag!
Kram ♥
http://mammayth48.wordpress.com
Bling
6 maj 2013 08:08
Det var ett bra svar :) vardagsmotionen tror jag på, det brukar också bli av, och ofta.
Det är ingen dålig runda med så många steg.
Jag tränar axeln med gummiband och det är faktisk flera bra övningar man kan göra med det, inte så jobbiga men bra.
Ha en bra start på veckan.
Kram ♥♥
http://savebling.blogspot.se
Znogge
6 maj 2013 19:02
Ni är verkligen flitiga med era promenader och får massor med gratis motion på det viset. Men bygger muskler gör det inte. Om det nu är ett mål...
Kram
http://znogge.wordpress.com
Annika
6 maj 2013 22:25
Vad duktiga ni är som promenerar så mycket, det är bra. Frisk luft är toppen. Men då jag nu jobbar i ett hus där vi har två gym så vet jag hur bra det är att träna för att förebygga värk både här och där. Friends arena ska vi besöka för första gången i November då vi ska lyssna Black Sabbath. Ha nu en fin fortsatt början på denna vecka.
http://www.badtant.bloggo.nu
Piedra
7 maj 2013 12:29
Oj, vad mycket ni går! Jag har lagt undan min stegräknare där jag aldrig kan hitta den igen. Kommer aldrig upp i 10.000 steg, så jag blir bara deprimerad av att titta på den. Kram! ♥
http://piedra.bloggplatsen.se
Lena
7 maj 2013 22:09
Era promenader är fantastiska för hälsan! det är jag säker på! :)) såklart är det åxå bra att träna andra muskler, men det finns många saker man kan göra hemma för att träna åxå, lite uppfinnings rikedom så kan dom flesta muskler få känna på lite hi hi utan dyra Gymkort ;)
Tycker det såg kallt & rått ut att tälta redan, men vad gör inte folk för sin idol ;)
Kram kram♥
http://frallorna.bloggplatsen.se