Direktlänk till inlägg 1 augusti 2018

Vådan av att aldrig koppla av.

Av wiolettan - Onsdag 1 aug 08:49


En föreläsare skulle undervisa om ämnet stress och inledde sin lektion med att hålla upp ett glas vatten.


"Hur tungt tror ni att det här glaset är"?  frågade han publiken.


Många slängde ur sig en gissning, och svaren blev allt mellan 100 g till 500 g.


"Det är visserligen sant att glasets exakta vikt är 371 g", svarade föreläsaren. "Men det är inte det viktiga i sammanhanget. Det viktiga är hur länge jag håller glaset. Om jag håller det i en minut så är det inga problem. Om jag håller det en timme, så kommer min arm att värka. Om jag tvingades att hålla i det en hel dag, skulle ni antagligen få tillkalla ambulans. Vikten är densamma, men ju längre jag håller glaset, desto tyngre blir det".


Föreläsaren ställde ner glaset innan han fortsatte.


"Om vi bär omkring på våra bördor hela tiden, så kommer de förr eller senare att ha blivit så tunga att vi inte klarar av att bära dem längre. Om vi till exempel aldrig slutar att tänka på jobbet, kommer den arbetsbördan att bli oss övermäktig. Därför måste vi kunna släppa jobbet när vi går hem. Och om vi aldrig tillåter oss att slappna av och njuta en stund, därför att vi oroar oss för en sjuk anhörig eller en vän som behöver vår hjälp, då kommer det att bli för mycket för oss".


Vilka bördor du än bär på, sätt ner dem en stund och vila ett tag, innan du fortsätter. Det märkliga är nämligen att när det är dags att lyfta upp dem igen, har de blivit både lättare och färre.



 

Ha det så bra det går och var rädda om er.


 
ANNONS
 
Kicki

Kicki

Onsdag 1 aug 10:48

Det är så viktigt och tänkvärt, för fy så tungt och svårt livet blir, fick höra av en bekant, att vi är Alldeles tillräckliga, vi gör så gott vi kan och det är alldeles tillräckligt.
Jag har så lätt att ta på mej andras bekymmer, men drt jag inte kan göra något åt det får jag lära mej att lämna.
Stor kram till dej i sommarvärmen
❤️

http://kicki-olsson-58.bloggo.nu

 
Znogge

Znogge

Onsdag 1 aug 11:45

Det ligger oerhört mycket i det. Därför är det viktigt att vi inte gör andras sorger till vår egna vilket ligger i tiden nu. Det kan göra livet outhärdligt! Det innebär inte att man är känslokall utan bara realist inför vad man kan påverka.

Kram och tack för ditt grattis!

http://znogge.wordpress.com

 
Hanneles bokparadis

Hanneles bokparadis

Onsdag 1 aug 13:58

jag är inte den stressiga eller oroande typen.

http://https://hannelesbibliotek.blogspot.com

 
Ditte

Ditte

Onsdag 1 aug 17:20

Väldigt kloka tankar. Och att lägga ifrån sig en hel del, i alla fall för ett tag, gör tillvaron så mycket behagligare. Och det blir ju inte bättre för att vi skyndar oss vidare. Att få distans till det som händer är viktigt men ändå så svårt för många.
Stor kram!

http://dittemitti.se

 
geddfish

geddfish

Onsdag 1 aug 18:09

SÅ sant och viktigt!
Man kan inte hjälpa alla. Ta på sig allt. Fint skrivet.
Varm kram!

http://gerd-geddfish.blogspot.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av wiolettan - Måndag 20 aug 07:52

  Någonting som jag har börjat längta så otroligt mycket efter på senaste tiden är att ha en katt. Eller ha en katt, det är ju egentligen katten som "har" människan. Jag tycker om hundar också men katter har alltid facinerat mig. Dessa självständig...

Av wiolettan - Torsdag 16 aug 08:50

  I morse efter vår runda i vår lilla stad, upptäckte vi att klockan var mycket och mysingen hade en tid till tandläkaren att passa. Då sa jag till mysingen: "vi går trappan upp till Tornparken istället för runt, då sparar vi en massa tid." Sagt oc...

Av wiolettan - Tisdag 14 aug 09:53

  Ännu en dag, med för mig lagom temperatur ute. Det var plus fjorton grader i morse och jag och mysingen kunde ta en dryg halvtimmes promenad. Ja, jag vet, inte som förr, men jag är tacksam för det som är.   Det är också bra att det inte är så...

Av wiolettan - Lördag 11 aug 09:15


  I dag känner jag mig mycket bättre i mitt öra, visserligen hör jag fortfarande inte på det men värken är inte så svår utan kommer bara ibland. Då den är helt borta får jag försöka att kolla om det är mycket vax efter öroninflammationen.   I m...

Av wiolettan - Måndag 6 aug 10:16

  ...det har blivit lite bättre temperaturer, enligt vad jag tycker. Men, värmen har satt sina spår.     Vi har haft denna igång i ett av våra rum, någon enstaka gång.       Denna i sovrummet, fast mycket sällan.   Dessa takfläk...

Presentation


Välkomna till min blogg.
Jag är en 77 åring, som försöker se det bästa hos mina medmänniskor. Försöker också vara optimist, hur livet än gestaltar sig.

Har gift mig två gånger. Min förra man avled 2004. Bor nu med min nya man sedan år 2010.


Fråga mig

8 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2018
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ wiolettan med Blogkeen
Följ wiolettan med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se